O conceito de gerenciamento de envelhecimento está se tornando cada vez mais popular à medida que as pessoas buscam viver mais e com melhor qualidade de vida. Esse termo engloba uma série de práticas e intervenções que visam não apenas retardar os sinais do envelhecimento, mas também promover o bem-estar físico, mental e emocional ao longo dos anos.
Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), esse gerenciamento é uma abordagem multidisciplinar que envolve cuidados com a saúde, estilo de vida, e tratamentos preventivos e corretivos para manter a vitalidade e a aparência jovial. A dermatologista Lia Albuquerque explica que o método vai muito além da estética. “Envelhecer com qualidade envolve hábitos saudáveis como a prática regular de exercícios físicos, uma alimentação balanceada e, claro, cuidados diários com a pele. Essas práticas ajudam não só a prevenir doenças, mas também a manter a pele saudável e jovem por mais tempo”, ressalta a especialista.
Além de um estilo de vida saudável, a dermatologista destaca a importância dos cuidados preventivos para o envelhecimento da pele. “O uso diário de protetor solar é essencial, pois a exposição ao sol é um dos principais fatores que aceleram o envelhecimento cutâneo. A hidratação da pele também não pode ser negligenciada, especialmente com o passar dos anos”, afirma Dra. Lia.
Ela também aponta que, com o avanço da dermatologia, há uma série de tratamentos minimamente invasivos disponíveis para quem deseja suavizar os sinais do tempo. “Procedimentos como o uso de toxina botulínica, preenchimentos dérmicos e lasers podem ser aliados importantes para retardar o aparecimento de rugas e flacidez. Esses tratamentos devem ser realizados de forma personalizada, conforme as necessidades individuais de cada paciente”, explica.
“O gerenciamento de envelhecimento deve ser pensado de forma individualizada. Cada pessoa envelhece de maneira diferente. O segredo é combinar cuidados preventivos com tratamentos específicos para as necessidades de cada fase da vida”, conclui a especialista.