Como se preparar para uma atividade física e o caminho para o autocuidado
A busca por uma vida saudável e equilibrada passa, inevitavelmente, pela prática de atividades físicas. No entanto, iniciar uma rotina de exercícios de forma eficiente e segura exige planejamento e…
Terapeuta Integrativa Hingrid Gama participa de roda de conversa sobre autocuidado e maternidade
A ação faz parte da 2° edição do PicNic Lá Fora, evento organizado pelo Donas do Seu Mundo No próximo dia 27 (sábado), a esteticista e terapeuta integrativa Hingrid Gama,…