Dia Mundial da Saúde Bucal: confira orientações para manter dentes e gengivas saudáveis

Nesta segunda-feira (20), é celebrado o Dia Mundial da Saúde Bucal. A data foi criada pela Federação Dentária Internacional (FDI) para conscientizar a população sobre a importância dos cuidados com a higiene oral e promover a prevenção de doenças.
 
Em alusão ao dia, a Even, marca pernambucana especializada em produtos de higiene, traz algumas orientações para ajudar na manutenção da saúde bucal. Confira abaixo:
 
1. Escove os dentes após as refeições e antes de dormir. Utilize creme dental com flúor e lembre-se de trocar a escova a cada três meses;
 
2. Use fio dental diariamente para remover os resíduos de alimentos que ficam entre os dentes;
 
3. Faça uso do enxaguante bucal para ajudar a eliminar as bactérias que causam mau hálito e placa bacteriana;
 
4. Evite o consumo excessivo de açúcar, pois ele é um dos principais causadores de cáries.
 
5. Visite regularmente o dentista para fazer exames de rotina e tratamentos necessários.
 
6. Por fim, beba bastante água. Ela é uma importante aliada da higiene bucal, pois ao manter a boca hidratada é possível eliminar resíduos de alimentos e bactérias que possam estar presentes.