A Bodytech do Shopping Iguatemi Bosque realiza, neste sábado (29), o Running Day, penúltimo desafio do ”6 Weeks Challenge”. A prova começa às 6h, com largada da sede da academia, em uma corrida de 5 km. O objetivo é testar o condicionamento adquirido ao longo das semanas de treino e preparar os participantes para a prova final do desafio que será o Dance Battle Day. A corrida é guiada pela assessoria TFA, parceira da Bodytech.
O “6 Weeks Challenge” é o desafio das seis semanas, que estimula os participantes a encontrar sua melhor performance corporal, com treinos intensivos e acompanhamento profissional. O objetivo final é fortalecer hábitos saudáveis e incentivar a prática regular de exercícios físicos.
Segundo o coordenador da Bodytech Iguatemi Bosque, Isaac Moreira, o Running Day é uma prova que consolida o progresso dos alunos durante as semanas de desafio. “A corrida de 5 km vem para coroar tudo o que conquistamos até aqui, como a evolução no condicionamento dos desafiados, ganho de resistência, melhora na saúde, disciplina fortalecida e a certeza de que cada aluno avançou além do ponto onde começou. É a chance perfeita de sentir na prática o resultado do esforço diário”, afirma.
Ainda segundo Isaac Moreira, a programação do dia inclui também uma aula especial de dança com professores da Bodytech, em um momento de integração e celebração entre os participantes. “Vamos encerrar essa etapa em grande estilo, com muita alegria e movimento”, complementa.
Para Stefanie Vieira, participante do desafio, o “6 Weeks Challenge” representa tanto a superação física como mental. “Comecei a treinar com o objetivo de cuidar da minha saúde, mas hoje penso também em viver com mais conforto comigo mesma, estar bem por dentro e por fora. O desafio tem sido uma experiência enriquecedora, em que reconheço meus limites e potencial, além de desenvolver mais confiança. Contar com o acompanhamento de uma nutricionista e de uma personal trainer tem sido fundamental para o meu progresso”, afirma.
Aluna da Bodytech há um ano, Stefanie Vieira também destaca que nesse período já perdeu 18 quilos e afirma que o ambiente coletivo da academia durante esse processo é primordial. “Na Bodytech fiz amizades queridas, pessoas que buscam o mesmo objetivo. Participar do desafio com elas tornou essa jornada leve e divertida”, relata.
A advogada Luana Braga, que também participa do “6 Weeks Challenge”, explica que o desafio faz com que os participantes mantenham uma rotina mais ativa e também mais feliz. “Estou amando participar do desafio, pois tem me enriquecido em todos os aspectos. Sou aluna há quase um ano da Bodytech e, nessa trajetória, já perdi 30 quilos. Foi uma mudança de hábito, de estilo de vida. Estou atingindo meus objetivos e o desafio veio para me ajudar ainda mais a bater minhas metas e objetivos. Durante essas semanas, entrei em contato com esportes, modalidades que não conhecia e isso desperta mais vontade em viver novas experiências e manter essa vida ativa e mais saudável”, conta a advogada.