Dores costumam ser preditivos de mudança climática. Quem nunca viu pessoas darem indícios, prevendo a chegada da chuva ou do frio, apenas por que sentem sua dor no joelho, por exemplo, aumentar de intensidade. Por mais inusitado que possa parecer, há uma lógica por trás deste raciocínio.
A médica intervencionista em dor, dra. Amelie Falconi, relata ser muito comum, no inverno, o aumento da procura por consultas médicas devido a piora das dores, principalmente as dores articulares e musculares. Segundo Falconi a explicação para este fenômeno se deve ao fato de o clima frio acarretar algumas alterações no organismo humano, que costumam levar à piora da dor em quem já sofre com o problema.
“Com as quedas da temperatura, o organismo realiza diversas medidas com o intuito de reduzir a perda de calor. Entre elas a vasoconstrição, processo de “encolhimento” dos vasos sanguíneos, que redistribui o fluxo sanguíneo e gera redução da circulação do sangue, principalmente nas extremidades do corpo (mãos e pés)”, explica a médica intervencionista em dor.
Essa alteração da circulação de sangue nas extremidades aumenta a viscosidade do líquido sinovial, substância encontrada dentro das articulações, que é responsável por sua lubrificação. “Quanto mais denso o líquido, mais rígido se tornam as articulações, piorando as dores articulares”, diz Falconi.
Conforme a médica intervencionista em dor, a vasoconstrição provocada pelo frio faz também com que os músculos não fiquem aquecidos como ficariam em temperaturas mais altas, levando-os a se contraírem. “Essas contraturas musculares, por sua vez, exacerbam as dores, especialmente em pacientes que já sofrem com dores miofasciais”, ressalta. Para piorar a situação, em decorrência do desconforto ocasionado pela exacerbação das dores, muitos pacientes costumam reduzir a prática de atividades físicas e abandonar programas de reabilitação quando faz frio. “Isso também contribui para o agravamento das dores crônicas neste período”, afirma Falconi.
Neste sentido, ressalta a médica intervencionista em dor, tudo que o paciente não deve fazer é negligenciar programas de reabilitação e a prática de atividade física. Esta, por exemplo, ajuda a aquecer o corpo, contribuindo para a expansão dos vasos sanguíneos e para a diminuição das dores articulares e musculares.
Outras medidas que devem ser tomadas, de acordo com Falconi, visando ao alívio das dores durante o frio são: o uso de bolsa de água quente e de agasalhos adequados à temperatura. “Aquecer ajuda a relaxar a musculatura, melhora a circulação sanguínea e diminui as dores”, diz.
A médica intervencionista em dor ressalta ser fundamental também a quem observa sua dor aumentar durante o frio buscar ajuda médica para avaliar cada situação. “O médico poderá, por exemplo, realizar ajustes na medicação para mitigar a dor”, diz.