Profissionais das Unidades de Pronto Atendimento (UPAs) estaduais tiveram uma manhã de cuidados para a saúde física e mental, por meio de um circuito de corridas exclusivo para quem, diariamente, se dedica ao cuidado com o próximo. O evento gratuito foi promovido pela Gestão das UPAs no último sábado (6), no Centro Administrativo do Estado do Ceará, com o tema “Energia que movimenta”, e reuniu 200 pessoas.
O objetivo foi promover saúde, bem-estar e integração entre profissionais de diferentes áreas e unidades. Estiveram aptos a participar os trabalhadores com vínculos nas UPAs Praia do Futuro, Messejana, José Walter, Canindezinho, Conjunto Ceará e Autran Nunes. Foi uma manhã de prática de atividade física, desconexão com o trabalho, reunião de amigos de forma descontraída, pausa mental e desaceleração do ritmo cotidiano.
Além da diversão, houve premiação simbólica para os primeiros lugares e para a UPA que levasse mais colaboradores para a manhã esportiva. Na ocasião, a UPA Messejana foi a vencedora.
O primeiro lugar entre os corredores ficou com o médico Elvis Runy, 41, que também atua na UPA Messejana. “Corro há quatro anos, mas agora estou me dedicando mais ao esporte. Foi uma sensação muito boa ter participado dessa ação. É um momento de lazer e descontração, fiquei muito feliz em ter chegado em primeiro lugar, mas, na verdade, considero que todos que estiveram aqui ganharam de alguma forma, pela participação”, opina.
Ele acrescenta dicas para quem quer começar no esporte. “Recomendo fazer check-up para verificar se a saúde está em dia. Começar com pouca intensidade e depois aumentar. Ficar atento a sinais de lesão, então diante de alguma dor, passar por avaliação médica”.
Entre os benefícios da corrida estão a prevenção de doenças cardiovasculares, melhoria da qualidade do sono; ajuda no combate à depressão e ansiedade; diminuição do risco de diabetes, AVC e câncer, além de fortalecimento dos ossos e melhoria do condicionamento físico.
“Além de incentivar a prática de atividade física, a iniciativa também busca fortalecer os vínculos entre equipes, valorizar os trabalhadores e estimular uma cultura de cuidado mútuo, com cuidado com a saúde física e mental, conectando corpo e mente”, explica Patrícia Santana, diretora-geral das UPAs. Ela acrescenta ainda: “o evento também permitiu a prática de caminhada, pois queremos incentivar o esporte e o cuidado com a saúde. Nosso propósito é colocar o funcionário como centro do seu cuidado e promover novos hábitos saudáveis, pois o esporte ensina a ter constância e disciplina, trazendo benefícios”.
“Queremos trabalhar a saúde mental com o uso da energia do corpo, por isso o tema da corrida é energia que movimenta, trazendo leveza e um momento de descontração para nosso público, promovendo melhor qualidade de vida”, pontua Lilian Maia, analista de qualidade das UPAs.